Per tutti gli iscritti il servizio di Biomeccanica completa è in promozione  a 100€ invece di 120€.  Comprende misurazione antropometrica, appoggio ischiatico, regolazione tacchette e analisi della pedalata + adattamento alla propria bici. Questi più altri servizi inerenti alla biomeccanica, possono essere svolti anche separatamente con q...

Da oggi di nuovo aperti con una promo valida per il mese di Settembre! 2 allenamenti a settimana € 30,00 - 3 allenamenti a settimana € 35,00 - Tecnologia MagneticDays! Vi aspettiamo numerosi! Per info e prenotazioni: Ladispoli - Via Vilnius 8 3333182991 | 3483305437

Molti pro usano una posizione molto ribassata del cockpit sulla propria bicicletta. Bisogna avere molta professionalità sul loro core e sulla loro flessibilità per saper facilitare la presa e il mantenimento di una posizione così estrema. Un setup ribassato, in pieno stile aero, può esercitare molta pressione su alcune zone del tuo c...

Mangiare tanti carboidrati la sera prima di un giro o di una gara importante si dice essere un modo sicuro per metabolizzare molte energie ma, togliendo il fatto che bisogna alimentarsi in modo corretto, è veramente la scelta migliore da fare?No. Il tuo corpo non avrà il tempo necessario per digerire la massiccia dose di cibo che avrai assunto e po...

Un tempo per settarle si desideravano i pneumatici più stretti possibili da gonfiare al massimo, per ridurre la resistenza al rotolamento ma a meno che il fondo stradale non sia incredibilmente liscio è molto meglio usare pneumatici più larghi a una pressione inferiore: qualcosa come un 25 o 28c a 95 PSI (6,5 bar circa) è un ottimo punto di pa...

Orari festività Ricondiamo a tutti i nostri amici che il 24 e il 31 Dicembre l'orario di apertura sarà di mezza giornata.

Cena di Natale Bici&Fitness è lieta di invitare tutti alla cena di natale tra amici, il 17 dicembre alle 20:00.Dove? "Da Guiduccio", via Aurelia km 46.Come prenotarsi? Chiamando il numero in foto o direttamente presso la segreteria di Bici&Fitness. [Green Pass obbligatorio] 

Bruschetta tour  Bici & fitness sarà presente Domenica 7 Novembre 2021 presso Oriolo Romano (VT) per la seconda edizione del Bruschetta tour. Una giornata all'insegna della beneficienza in cui l'intero incasso sarà devoluto a parent project aps per contribuire alla ricerca di una cura per la distrofia muscolare di Duchenne e Becker. I...

Promo Ottobre  Scopri le offerte che abbiamo riservato per te nel mese di Ottobre. Clicca sul bottone, per scoprire tutte le promo!

Chiusura estiva  Si informa che nel periodo estivo Bici&fitness resterà chiuso per tutto il mese di Agosto. Le attività riprenderanno a partire Settembre. Con l'occasione auguriamo a tutti Buone Vacanze.

Linea invernale Bici&Fitness Scegli il tuo completo Invernale: • Maglia lunga + calzamaglia € 155• Maglia lunga + pantaloncini € 145• Gilet antivento € 60 Vieni a trovarci in sede per provare i completi gratuitamente.